Uma família que precisa de nós!

https://www.facebook.com/donate/285443085480414/?fundraiser_source=external_url

Atrás de ti...

"...E, como sempre, num dia de stress, com hormonas desvairadas á mistura, não consegui controlar a ansiedade e esta estúpida "mania" de me vingar na gula para aliviar a dor na alma..."

Este tem sido o meu lema todos os dias ansiosos que por mim passam, e que na realidade, são mais que muitos, o que torna a situação ligeiramente preocupante. 

Já lá vão meses de medicação, terapias, dietas, substitutos saudáveis, crenças, pensamentos de mudança "agora é que é!", "A partir de amanhã não toco em mais porcarias", "a semana que vem", "o ano que vem", "prometo", "juro", "tem de ser"... Promessas a mim mesma, falhadas, umas atrás das outras, durante meses, anos. E no fim, os sentimentos que permanecem são sempre os mesmos, raiva, ansiedade, impotência, fraqueza, desilusão, desespero, vergonha, culpa, muita culpa...

Comigo... Só comigo...

Não é fácil virar as costas e fazer de conta que não te afeta. Que não importa se tens 10 ou 15 kg a mais (do que deverias ter, segundo especialistas médicos). Que o que importa é o que tens dentro de ti, o que dás de ti. Que o facto de te sentires fora de ti mesma, como se estivesses no corpo de outra pessoa, não te dói, todos os dias, como se te espetassem uma faca no ventre sempre que te lembras disso. Que a vida é maravilhosa, que tens tudo para ser feliz, que o que importa é teres saúde... 

Pois...

Só que, não... Essa não é a tua realidade.

Não dá para esconder a dor dilacerante que te corta constantemente a mente, como se dois lados de ti lutassem diariamente para vencer e ficar, sem que nenhum deles seja o ideal...

Não dá para fazer de conta, quando os nossos olhos vêem para além do nosso coração e nos mostram o lado negro das coisas que nos talham...

Não é possível manter a fé na nossa identidade, quando esta já deixou de existir, como sempre foi, há muito tempo e já não nos reconhecemos...

Como é que pomos um ponto final no processo que nos enterra um pouco mais a cada dia, quando fomos nós que o desencadeámos, somos nós que o alimentamos e somos nós que temos a mão no leme?

Como é que fazemos para acreditar naquilo que a nossa mente sabe, mas o nosso coração desconhece?

Como é que convencemos a nossa auto-estima de que está errada, e que somos muito melhores do que a impressão que deixamos em nós mesmos?

Como é que explicamos aos outros o que realmente nos move, se é algo inconcebível, até para o nosso cérebro?

Como é que deixamos o que nos destrói, segundo a segundo, e o substituímos pelo que sabemos estar correto, se o nosso ser está contaminado e não consegue ultrapassar-se a si próprio?

A imagem que reflectimos no espelho diz-nos abertamente:

- Eu sei o que é certo, o que devo fazer, como o fazer e porque o fazer. No entanto, o meu cérebro não acompanha, o meu corpo não obedece e o meu coração não ajuda...

E a nossa alma fica cansada...

Já ouvimos, lemos, pesquisámos, procurámos, testámos... teorias, soluções, resoluções... várias, muitas, diferentes, parecidas... Enfim...

Todavia, na verdade, o buraco continua a crescer, e a sensação de impotência não desaparece...

Mas, não há problema algum, a vida continua...

"Está tudo bem?

Claro que sim 😊. Estou óptima! 😉"

(Isto não é um pedido de ajuda, não é um sopro de desespero, não é a imagem espelhada  da minha vida, é apenas, e nada mais do que um desabafo, que só quem já passou ou está a passar por uma situação idêntica, conseguirá compreender)

Darkness...

"Hello darkness my old friend, I come to talk with you again":

Please let me know when you're ready to go,

I'm full of thoughts I want to forget,

I can't sleep without dream with darkness things,

I'm not able to let you go by myself...

Can you please get ready now,

I will send you my regrets,

Don't forget to take my sorrows,

Just go ahead and don't look back.

Hello darkness my usual company,

I want to send you in a faraway trip,

Don't be scared, there's no mistake,

It's just your time to travel deep.

Let me stay with my good dreams,

So I can get through all the ugly stuff,

Have a great voyage to the dark,

And let me have the time of my life.

You'll still the one who understands my way,

The way I can see the world,

But I really need you to go,

It's time to leave and let me find is gold.

I'll miss you, you know?

With you I've always felt safe.

Now it's time to look inside myself,

And face the life I have to live.

Goodbye darkness my old friend...

See you, maybe, one day.

2019

2019,

Que sejas um ano de realizações para quem as idealiza, de progresso para quem o deseja, de conclusões para quem precisa, mas de crescimento para todos nós.

Que tragas Amor, paixão, carinho, bondade, honestidade, generosidade, compreensão, gratidão, perdão, mas principalmente, sinceridade para com os outros e nós mesmos.

Que consigas transformar corações frios em corações quentes, que possas abrir olhos cegos pelo orgulho e preconceito, que faças dos grandes problemas, soluções ainda maiores, mas acima de tudo que ensines empatia a quem não a conhece.

Que nos concedas novas paixões para nos motivar, novos amigos para nos preencher, novos e diferentes caminhos para que possamos escolher e depois percorrer, novos sonhos para idealizar e novas oportunidades para os concretizar.

Que realizes sonhos antigos e desejos recentes, os que do bem saiam e para o bem sejam.

Que ilumines os nossos olhos e nos mostres por onde seguir, que nos abraces e confortes sempre que precisarmos para que possamos seguir em frente sem olhar para trás, que acalentes os nossos corações sempre que precisarem de serenidade.

Que nos permitas alcançar a paz necessária ao nosso crescimento e desenvolvimento espiritual, pois, só assim alcançaremos o verdadeiro significado da vida.

Que nos ensines a sermos pessoas melhores, dia após dia, ao longo dos meses que te preenchem, para que no teu final, tenhamos conseguido alcançar uma versão melhorada de nós.

Que nos agarres e amarres, com toda a tua força e intensidade, para que, em ti possamos viver, em ti permacer e a ti sobreviver.

Que sejas um ano recheado de momentos simples e felizes porque são eles que ditam a nossa verdadeira e sentida felicidade.

Que nos protejas e protejas os nossos para que no teu culminar continuemos unidos, fortes e prontos para um novo ano.

Que nos dês o melhor de ti porque nós te daremos o melhor de nós.

2019

Que sejas um Bom Ano para todos nós!

Desejos de Uma Personalidade Imperfeita e sua Família imperfeita mas Feliz 😉

A minha ilha

Vivo numa ilha, uma pequena ilha só para mim.
Todos me vêem e eu vejo todos.
Cumprimentos matinais, ou conversas ocasionais, tudo pode acontecer na minha pequena ilha, a única coisa que nunca acontece é alguém entrar nela, se não eu.
A minha pequena ilha é só minha, lá eu construo os meus sonhos, destruo os meus pesadelos, apaziguo as minhas ansiedades, luto contra os meus medos, acalmo os meus receios, dou ânimo às minhas expectativas... Lá, eu trato de mim, lá eu sou eu e é lá que tenho a terapia de que preciso para seguir em frente sempre que preciso de sair da minha pequena ilha para o mundo cá fora.
O único senão nisto das ilhas é que existe um monstro viral que quando se consegue infiltrar numa, dificilmente se deixa apanhar, e aos poucos vai destruindo as ilhas e junto com elas vai-nos destruindo a nós.....
Por isso, deixo o meu conselho, protejam as vossas ilhas o melhor que puderem e peçam ajuda se precisarem, não tenham medo de pedir ajuda. Não deixem o monstro entrar!

Queixamos-nos mesmo, do quê???

A vida é um sopro... Há que a  aproveitar enquanto a temos, porque no fim, é a única coisa que levamos dela.

Sou infinita e incondicionalmente grata pela minha vida!

Os tropeções são os melhores motivadores para a mudança, os obstáculos são uma prova á nossa força e perseverança, as desilusões são um ensinamento e servem de catapulta á nossa resiliência, á nossa bondade e á nossa compaixão, as diferenças ajudam-nos a ser mais empáticos e compreensivos, as mágoas trazem-nos esperança em dias melhores e a raiva ensina-nos a ter calma depois da tempestade.

Todas as emoções são válidas, cada uma tem a sua função e depende de nós "pegarmos" nelas e utilizá-las para nos tornarmos pessoas melhores a cada etapa da vida.

A nossa vida pode durar dezenas de anos, ou acabar em segundos, por isso é tão importante sentir cada momento com toda a intensidade e Amor que merecem.

Às vezes não é fácil, deixamo-nos levar pelas emoções negativas, pelas preocupações, pelas desilusões... É verdade. Somos humanos e isso também faz parte da vida. No entanto, o que realmente importa é o que fazemos depois, e como agarramos nessas emoções e as utilizamos para o nosso desenvolvimento pessoal, para o nosso aprimoramento.

Viver em sociedade, ter uma família, trabalhar em equipa, são vivências que não dependem só de nós, mas dos outros também. Apesar disso, e independentemente das atitudes que os outros poderão ter, somos nós os responsáveis pelo impacto que elas têm sobre a nossa vida. Somos nós que temos de aprender a ultrapassar, a perdoar, a pedir desculpa quando erramos (mesmo sem intenção), a ajudar o próximo, a ser empáticos, e a pegar nesses ensinamentos e preencher as lacunas do nosso ser.
Se cada um fizer a sua parte, com os outros, consigo próprio e com a natureza, o mundo será melhor para todos.

Agradeço cada segundo da minha vida.
Não é perfeita, mas é excepcional por todas as suas imperfeições. É única, é a minha vida e vou vivê-la com toda a intensidade que ela merece!

💪🙏🤝

Ser amigo(a)

Ser amigo(a)... 
Não é estar presente quando precisamos ou chamamos.
Não é lembrar-se de nós quando nos vê ou quando alguém fala em nós.
Não é ter pena de não estar connosco quando alguém diz que o fez.
Não é mandar uma mensagem em dias especiais ou festividades.
Não é concordar connosco , só para fazer boa figura,  mesmo se não está de acordo com o que dizemos. Não é elogiar-nos, mesmo quando não gosta do que fazemos.
Não é dizer que somos bonitos(as) e que tudo nos fica bem,  quando na verdade acha que parecemos 'de outro mundo' com aquela roupa.
Não é dizer que gosta muito de nós quando na realidade nem tem espaço na sua vida para nós.

Falar é fácil,  fazer nem tanto e se realmente tens um(a) amigo(a) verdadeiro(a), daqueles que vale mesmo a pena conservar, não digas,  não inventes, FAZ, DEMONSTRA!

Porque ser amigo(a)...
É estar presente todos os dias, mesmo a quilómetros de distância.
É lembrar-se de nós, apenas porque sim.
É detestar não poder estar connosco e fazer o impossível para estar, de vez em quando, nem que seja por 2 minutos ao telefone.
É mandar mensagens (seja qual for o meio de comunicação utilizado) apenas para dizer 'olá' ou 'hoje lembrei-me de ti quando vi um macaco a rir na tv'.
É discordar connosco, por tudo e por nada, nem que seja para nos dizer que só temos ideias parvas.
É criticar-nos quando acha que estamos ou estivemos mal.
É afirmar que somos feios e que parecemos um palhaço com a toilette que escolhemos, ao mesmo tempo que nos faz sentir a pessoa mais bonita do mundo.
É demonstrar com atitudes o quanto gosta e o quanto se preocupa connosco.
É gostar de nós pelo que somos e aceitar-nos sem nos julgar.

Ser amigo(a) é ser AMIGO(A)!!!
E isso é uma qualidade que poucos têm...